2009 年 7 月 2 日
２６日目
今日は、帰宅してくつろいでる間に、ウトウトと・・。
こんな時間になってしまいました。
相変わらず、肩こりが辛いです。
こんな日もありますね。
今日のお手入れ
【シンプルコース】
テスラーマッサージ１分（拭き取り）
ファインスチーム１分
スキンローション・スキンエッセンス・モイスチャーサーバー（目の周り）
首→テスラーマッサージ１分
疲れていても、手軽にお手入れできるコスミック！！！
ありがたや～
初めまして
肩こりについて…骨盤や背骨が歪むと、頭の重さを、本来なら支えてくれるはずの「背骨」ではなくて「肩の筋肉」が支えてくれるので肩凝りになる、と聞いたことあります。
運動が好きならば、ピラティスやヨガで歪みにくい体づくりや、血行を良くすると良いようですよ
2009 年 7 月 5 日 10:42 PM
えんちゃん☆さんへ
なるほどですね、骨盤や背骨の歪みも、カタコリの原因になるんですねー。
歪みにくい体作りも、意識していこうとおもいます。情報、ありがとうございました。
2009 年 7 月 9 日 12:13 AM