素肌美の創り方

なんだか、今日は疲れて、そのまま寝てしまいたい衝動に勝って、お手入れしました。

自分との約束を守る

簡単な事のようで、案外、できてないこと。

過去、自分と何を約束し、どれだけ守ったかが、今の自分。

未来の自分とは、これから何を約束し、どれだけ守っていくのか。

以前、聞いたサキナのセミナーで、心に残った言葉。

自己啓発の本が好きで、モチベーションが下がった時は、

よく読み返すのだけど、

自分との約束を守る

それが、結果、自信に繋がるらしい。

自信とは、自分を信じること。

以前、糸井重里のブログに

↓

そうそう、そうなんだよな。
じぶんを信じるって言えるほど、
じぶんは信じられるやつではないんだよな。
でも、そんな信じられないじぶんでも、
ばかにしちゃいけないんだ。
そういうことなんだ。

（↑結論の抜粋なんだけど。）

と書いてあったのが、とっても印象深かった。

糸井重里でさえ、そんな風に思うのかぁって、すごく、親しみを覚えたり。

でもね、ホント、そう思う。

いつもいつも、自分の事信じれたらいいんだけど、

どうも、そういかない。

だけど、自分の事、バカにしちゃいけないんだよねって。

だって、

やればできる子なんだもん。

子供と同じように、大人だって、無限の可能性を秘めてる天才だって思ってる。

 

そんなこんなで、お手入れも、どうにか、こうにか続いてる自分を褒めてあげたいと思った一日でした。

 

今日のお手入れ

【シンプルコース】

テスラーマッサージ１分

ファインスチーム１分

スキンローション・スキンミルク・モイスチャーサーバー

赤外線１分

 

首→テスラーマッサージ１分

 

スキンミルクってベタベタするイメージがあったけど、

つけてしばらくすると、お肌の浸透するのか、肌触りは、むしろ、しっとり。

３０代後半は、エッセンスより、ミルクがいいかも・・・と実感。