素肌美の創り方

昨日のちりめんジワショックを引きずってるため、今日は、シンプルコースにする。

ちりめんジワは、置いといて、さすがに８日連続でお手入れすると、肌の表面が軟らかく、滑らかになった感じがする。

美しいお肌の条件、『う・な・は・だ・け』から言うと、

滑らかさは、ゲットできてる感じがする。

完全な皮脂膜までは、まだ、お手入れが必要っぽい。

最近、たるみも気になり、顔ヨガを取り入れたいなぁと考えている。

前田美波里さんも、フェイスエクササイズしてたしね！

さすが、憧れの美波里さんです。

 

今日のお手入れ

【シンプルコース】

テスラーマッサージ１分（ジェル拭き取り）

ファインスチーム１分

スキンローション・スキンエッセンス・モイスチャーサーバー

赤外線１分

 

首と手→テスラーマッサージ・ファインスチーム各１分

 

完全な皮脂膜を感じないから、やっぱり、明日からスキンミルクに戻してみる。

驚いた！！！

何に？って、今日、職場で自分の顔を、手鏡で見たら、

ぬわんと、目の下２ｃｍ下の頬骨辺りに、ちりめんジワが・・・
えっ、気のせい？！と、思って、指で引っ張ったら、ちりめんジワが伸びて、フラットな肌になった・・・。

間違いない、ちりめんジワ・・・。

えーーー、朝はあんなにしっとりしてたのに・・・。

オフィスビルは、相当、乾燥してるのでしょうか？

角質層の水分がすっかり、遠い彼方へ持って行かれてしまいました。

皮膚を軽く引っ張って思ったのですが、

表皮は、０．２～０．０２ミリと言われる通り、そーとー、薄い。

こんな、薄皮一枚に、しっとりだ、ちりめんだと一喜一憂してるのか・・・

もっと、大切に、優しく扱おうと決意を新たにする。

今日のお手入れ

【シンプルコース】

テスラーマッサージ１分（ジェル拭き取り）

ファインスチーム１分

スキンローション・スキンエッセンス・モイスチャーサーバー

赤外線１分

 

首、テスラー・ファインスチーム各１分

 

朝、顔のベトつきが気になりだしたので、赤外線をお休みしようかとおもったけど、お昼の、ちりめんジワ発見のショックから、赤外線は当分あたることにする。

化粧水も、夜はスキンサイレンスにしてたけど、スキンローションに戻す。

エッセンスにするか、ミルクにするか、悩んだが、モイスチャーサーバーで保湿もするので、エッセンスにする。

明日はお休みなので、肌の状態をみて、ちりめんジワが気になったら、角質保湿ケア、気にならなかったら、クリーナーをしようと思う。

 

今日も帰宅が午前様になったけれど、よく、お手入れした、私。これも、このブログで１ヶ月使うと宣言した為。宣言って、大事だと実感。

そして、７日目にして、このブログに１０５名の方が、訪問して下さる。

ありがとうございます。

残り、２３日、がんばります。

岡田ＪＡＰＡＮ、ワールドカップ出場オメデトウ！

もう、後半、ヒヤヒヤの連続で、ロスタイムは、正座してました。

 

さて、６日目の私の肌の状況は、すっかり、乾燥を感じなくなったので、通常のシンプルコースと、ローションからサイレンスに変更する。

【シンプルコース】

テスラーマッサージ１分

ジェルふきとり

ファインスチーム１分

スキンサイレンス・スキンエッセンス・モイスチャーサーバー（目の周り）

赤外線１分

ニキビのお手入れ（額２ヶ所、右と左の頬各１ヶ所、あご１ヶ所）

 

明日の頬の状況をみて、乾燥していなければ、赤外線はこれからカットしようと思う。

 

後、眉間（正確に言うと、眉毛の下）のブツブツがなかなか改善されないので、ニキビのお手入れをしてみる。白ニキビにも効果はあるのか？検証してみる。

昨日のスキントリートメント効果のお陰で、頬のゴアツキによる乾燥がなくなった。スゴイ！！！

額のブツブツも随分改善された。後は、眉間のブツブツと、シミ・ソバカスかなぁ。気長にがんばろう。

 

朝、Ｔゾーンの脂浮きがひどくなってきた。

朝も、クレンジング・フォーム洗顔のＷ洗顔をする。

 

今日のお手入れ

【シンプルコース】

テスラーマッサージ１分（ジェルは洗い流し）

ファインスチーム１分

ローションパック１０分

スキンローション・スキンエッセンス・モイスチャーサーバー

赤外線１分

以上

 

ローションパックは、１０分以内でやめるのが、勿体無い感じがするのだけど、勇気をもってやめる。佐伯チズさんの本によると、３分！らしい。

ひぇ～。それは、勿体無さすぎ・・・。

しかし、ローションパックをした後の肌触りは、極上なので、やめられません。

でも、乾燥も随分改善されたので、明日は、肌の状態をみて決めようとおもう。

最近、ほほのカサツキと言うか、ゴアツキと言うか、触った感じが固く、乾燥しているのが気になっていた。

ローションパックするも、お手入れ後は潤っているけれど、朝の洗顔後つっぱりを少し感じる。

なので、角質保湿ケアにするか、角質柔軟ケアにするか、スキントリートメントを行うか、迷った結果、３日前にスキントリートメントを行ったけど、今夜もすることに決定。

３日前に行ったとは言え、１ヶ月ぶり位だったので、きっと、老化角質が取りきれてなかったのでは？と思ったので、スキントリートメントを決行。

 

【シンプルコース】

テスラーマッサージ１分（ジェルは洗い流し）

スキントリートメント

ファインスチーム１分

ローションパック１０分

スキンローション・スキンエッセンス・モイスチャーサーバー

赤外線１分

 

さすが、スキントリートメント効果？！

お肌はツルッツル！！

しかし、乾燥を感じたので、ローションパックでしっかり保湿。

明日の朝の肌のさわり心地が楽しみ。

 

お肌の変化

額のブツブツは、日に日に改善を感じる！まだ４日目なのに。スゴクない？！

眉間のブツブツは、額ほどの改善を感じないけど、クレンジングを朝も行っていこうと思う。

今日、職場の鏡を見て、顔色が白くなった気がする。しかも、ツヤがでてきた！！！全体的にくすんでたのに・・・。これも、スゴイ！！

 

１ヶ月真面目に使ったら、どんな肌変化が起こるか、検証ブログですが、４日目終了して、既に、効果を感じてます。

１ヵ月後を楽しみに、明日もお手入れ、がんばります。

ふぅーーーーー、またもや、１１時ごろから、うっかり寝てしまい、

起きたら、３時！！！

あやうく、このブログも２日で終了してしまうところだった・・・。

なんとか、今日で、三日坊主の権利を得る。

 

今日のお手入れ

【シンプルコース】

テスラー１分・ファインスチーム１分・赤外線１分

ジェルは洗い流し

コットンパック１０分

整肌（ローション・エッセンス・モイスチャーサーバーたっぷりめ）

 

手・首のお手入れ

テスラー１分・ファインスチーム１分

 

朝、肌がベトっとした感じで、全体的にくすみと、額と眉間のブツブツが気になるので、クレンジングとフォーム洗顔をする。

 

ローションパック後の肌触りは、なんともいえない、潤いで、

お肌も、ふっくら・しっとり・みずみずしく、極上肌なので、やめられません。

 

肌の状況

額と眉間のブツブツは、既にフツフツ程度に緩和！効果早くない？？

まだ２日目なんだけど・・・。

右頬のゴアつきと言うか、乾燥が気になるのだけど、これは、角質がたまってるの？乾燥してるから？

明日の朝の洗顔後の状態をみて、ゴアついていたら、部分的にスキントリートメントをしようと思う。

 

 

今日ＮＨＫの『おしゃれ工房』は、自宅でできるお手入れ特集だった。

司会は、原日出子さん。

私がチラっと見た内容は

①頭皮マッサージの方法（ハンド）

②顔～デコルテまでのお手入れ

 

感想

やっぱり、コスミックのお手入れって簡単！と改めて感動。

頭皮マッサージもできるし、②のお手入れは、クレンジングをティッシュとホットタオルで拭き取った後に、乳液をつけて、化粧水をつけるのだけど、私の様な、水分は少なく、油分はある肌質には、クレンジングの油分が完全に取りきれてないのが気になりそう。

きっと、肌の仕上がりは、オイルが残って、ベトっとした感じに違いないと、

過去のエステ体験から、想像する。

今日は、久しぶりに帰宅が午前様になってしまった。

お手入れが・・・、と思ったけど、昨日からこのブログでお手入れの記録を残すことにしたので、サスガに、１日坊主にするのもと思い、お手入れをする。

 

今日の内容

シンプルコース（ﾏｯｻｰｼﾞ・ﾌｧｲﾝｽﾁｰﾑ・赤外線各１分）

ローションパック１０分

首と手のシンプル（ﾏｯｻｰｼﾞ１分・ﾌｧｲﾝｽﾁｰﾑ１分）

 

ローションパックをするので、シンプルコースのジェルは洗い流す。

洗顔はお水より、ぬるま湯の方がよいとアドバイスを受けたので、ぬるま湯にて洗顔をする。

 

実は、愛用歴１０年だけど、使用頻度は、この１０年間のアベレージは、２日に１回程度。

もしかしたら、それ以下かも・・・。

もし、毎日使っていたら・・・と思うより、毎日使わなくても、これだけ、肌が改善（ニキビで悩んでいた）＆維持できてると思うと、スゴイ！って思ってる。

特にニキビに関しては、ニキビ痕が全く残っていないのは、スゴイ効果だと思ってる。

 

と、言う事で、６月は一ヶ月間、お手入れを毎日欠かさず行ったら、どうな状態になるのか、検証する月にします。

 

ただ今の肌のトラブル

額のブツブツ（白ニキビ）

眉間のブツブツ（白ニキビ）

頬の乾燥（肌にツヤが欠けている）

全体的にくすみ

頬のシミ・そばかすが目立つ

以上

 

くすみが気になっているので、スキンミルクから、抗酸化作用のあるスキンエッセンスに変える。

そして、抗酸化に、ブロッコリースプラウトが良いと聞いたので、サラダやお味噌汁の具として、取りいれる。

 

お手入れ以外の美容情報についても、ちょこちょこアップしていきます。

久しぶりにフルコースをした。

スキントリートメントをしてると、

出るわ出るわ、ボロボロと・・・。

まるで、たまってた垢が、まってましたぁーーーと言わんばかりに

剥がれていった気がする。

ローションパックもプラスして、お肌は、しっとり、ふっくら、つるっと。

 

この２日、化粧をしたまま寝てしまい、ボロボロ・カサカサのお肌が、

よみがえった感じがする。

 

今日を機に、お手入れ後の肌の状態など、肌の記録を、このブログに

残していくことにする。