素肌美の創り方

今日は、８日ぶりに、毛穴の汚れを取りました。

ばっちり、汚れが取れて、すっきり！

何年たっても、嬉しい瞬間です。

 

【フルコース】

テスラーマッサージ２分

クリーナー

スキントリートメント

ファインスチーム２分

ローションパック１０分

スキンローション・スキンミルク・モイスチャーサーバー

赤外線１分

 

手→テスラーマッサージ・ファインスチーム各１分

 

今日は、加圧トレーニングの体験をしてきました。

想像以上に、圧をかけられた腕の違和感に反応してしまい、

すぐに、緩めてもらったのだけど、それでも耐え切れず、また緩めてもらいました。

効果は半減したと思うけど、それでも、数時間後には、腕はいい感じに筋肉痛になっていました。

加圧トレーニングすることで、成長ホルモンが多量に分泌されるらしく、結果、美肌にも効果がありそうです。

しかし、あの、加圧した腕のだるさって・・・、想像以上でした。

それは、血圧を計る時の比になりません・・・。

毛細血管まで血が流れてるって、感じです。

それでトレーニングするから、血管破れそうって、感じでもあります。

ちょっと、怖いけど、アンチエイジング効果に惹かれます。