素肌美の創り方

今日は、久しぶりに帰宅が午前様になってしまった。

お手入れが・・・、と思ったけど、昨日からこのブログでお手入れの記録を残すことにしたので、サスガに、１日坊主にするのもと思い、お手入れをする。

 

今日の内容

シンプルコース（ﾏｯｻｰｼﾞ・ﾌｧｲﾝｽﾁｰﾑ・赤外線各１分）

ローションパック１０分

首と手のシンプル（ﾏｯｻｰｼﾞ１分・ﾌｧｲﾝｽﾁｰﾑ１分）

 

ローションパックをするので、シンプルコースのジェルは洗い流す。

洗顔はお水より、ぬるま湯の方がよいとアドバイスを受けたので、ぬるま湯にて洗顔をする。

 

実は、愛用歴１０年だけど、使用頻度は、この１０年間のアベレージは、２日に１回程度。

もしかしたら、それ以下かも・・・。

もし、毎日使っていたら・・・と思うより、毎日使わなくても、これだけ、肌が改善（ニキビで悩んでいた）＆維持できてると思うと、スゴイ！って思ってる。

特にニキビに関しては、ニキビ痕が全く残っていないのは、スゴイ効果だと思ってる。

 

と、言う事で、６月は一ヶ月間、お手入れを毎日欠かさず行ったら、どうな状態になるのか、検証する月にします。

 

ただ今の肌のトラブル

額のブツブツ（白ニキビ）

眉間のブツブツ（白ニキビ）

頬の乾燥（肌にツヤが欠けている）

全体的にくすみ

頬のシミ・そばかすが目立つ

以上

 

くすみが気になっているので、スキンミルクから、抗酸化作用のあるスキンエッセンスに変える。

そして、抗酸化に、ブロッコリースプラウトが良いと聞いたので、サラダやお味噌汁の具として、取りいれる。

 

お手入れ以外の美容情報についても、ちょこちょこアップしていきます。