2009 年 6 月 16 日
昨日は、旅行の疲れで、思わず、お手入れせずに寝てしまいました・・。
こんな日もあります。
成長ホルモンが分泌される２２時～２時の間、熟睡できたから、よしとします。
今日のお手入れ
【シンプルコース】
テスラーマッサージ（３プッシュ・ジェル拭き取り）１分
ファインスチーム１分
スキンローション・スキンミルク・モイスチャーサーバー
赤外線１分
最近、加圧トレーニングに興味を持ち始めました。
今頃？！と、友達に笑われてしまいましたが。
理論を知らなかったので、興味を持てなかったのですが、
理論を知ると、俄然、興味を持ちました。
これは、コスミックと同じでした。
コスミックも、皮膚生理機能を知り、納得したので、購入を決めました。
皮脂膜の話は、ホント、衝撃的でしたので。
私の肌に、何故、ニキビができ、どんなお手入れが必要なのか？
頭で理解できたので、購入を即決しました。
知識は、続けていく上で必要ですね。
加圧トレーニングは、成長ホルモンの分泌を促すらしく
お肌にもよさそうです。
今度、体験に行くので、その感想も報告します。
